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60兆個といわれる全身の細胞。充分な酸素をとることで、細胞のひとつひとつが生き生きと元気となり、健康で活発な生活が送れるのです。

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体力の低下 |
…エネルギーの発生がおさえられ、持久力が低下してしまう。 |
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肌の衰え、くすみ |
…代謝活動が停滞し、不純物や老廃物が排泄されなくなる。 |
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便秘 |
…代謝活動の低下で老廃物が残り、宿便をためることになる。 |
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疲労とダルさ |
…疲労感の原因となる乳酸を分解できず、疲れやすくなる。 |
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不眠 |
…酸欠で脳の血流が低下、脳波がベータ波になりイライラする。 |
頭痛・頭が すっきりしない |
…脳内の血流が悪くなり、ドロドロの血が神経を圧迫する。 |
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肩こり |
…グリコーゲンの不完全燃焼で肩の筋肉が硬くなる。 |
環境も人も酸素が足りない!(GIFグラフ)
排気ガスと酸素吸入における脳リラックス度(GIFグラフ)
 酸素には脂肪を燃焼させる働きがあり、過度な運動(有酸素運動)と組み合わせれば効果的に脂肪が燃え痩身効果2倍に!
○酸素吸入下における持久走完走者の割合
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走行時間(分) |
2 |
4 |
6 |
8 |
10 |
12 |
14 |
16 |
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酸素吸入無 |
6人 |
6人 |
6人 |
4人 |
4人 |
2人 |
2人 |
2人完走 |
| 酸素吸入有 |
6人 |
6人 |
6人 |
6人 |
6人 |
6人 |
6人 |
6人完走 |
↑同じ運動量でも酸素を吸いながらの場合、持続力がアップするため、その結果一度に出来る運動量が増え、ダイエット効果が上昇。
 同程度の飲酒と睡眠(4時間程度)の翌日、 20分の酸素吸入をして休憩した人(Aさん)と何もせず休憩した人(Bさん)の前後の数値を測定。 (あ)(い)はTP-KSは低いほど血流がスムーズ。 (a)(b)総低数は低いほどすみずみまで血流が流れている事を示す。
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酸素を吸う前の血流の値 |
酸素を20分吸った後の血流の値 |
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(あ) |
TP-KS(MSEC) |
…… |
145 |
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(い) |
TP-KS(MSEC) |
…… |
094 |
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心負担 |
…… |
07800 |
⇒ |
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心負担 |
…… |
07623 |
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(a) |
総抵抗 |
…… |
1910 |
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(b) |
総抵抗 |
…… |
1710 |
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休憩する前の血流の値 |
酸素を吸わず20分 休憩後の血流の値 |
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(あ) |
TP-KS(MSEC) |
…… |
107 |
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(い) |
TP-KS(MSEC) |
…… |
094 |
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心負担 |
…… |
09646 |
⇒ |
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心負担 |
…… |
07735 |
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(a) |
総抵抗 |
…… |
1310 |
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(b) |
総抵抗 |
…… |
1300 |
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↑TP-KS、総抵抗値は2人とも改善されたが(あ→い、A→B)、Aさんの変化から血流がよくなっているのが分かる。BさんはもともとTP-KS、総抵抗値が上の人よりも低いのですが、酸素を吸ったAさんが、TP-KS、総抵抗値がTP-KS値が145→94、総抵抗値が1910→1700と変化しているのに対し、Bさんは値が10前後しか低下していません。その後半日、Aさんは通常通りだったのだが、Bさんは眠気と頭が冴えない状態が続いた。『酸素を吸うと、脳細胞内の活性化、エネルギー代謝の促進、血流の活発化や皮膚の新陳代謝の促進などが、見られます。』
 上記「ダイエット効果・二日酔い・睡眠不足解消」の他にも改善されることが…
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頭痛解消 |
…充分に酸素がいき渡り、神経を刺激していたドロドロ血が解消される。 |
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集中力UP |
…脳細胞のすみずみまで酸素がいき渡り、頭がさえて集中力が持続する。 |
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肌が活性化 |
…細胞の代謝活動が活発化し、体内のガスや老廃物の排出を促進、血行もよくなる。 |
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いびきの改善 |
…たっぷりの酸素補給により酸欠状態を解消、深い呼吸で熟睡の効果までも! |
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足のつり改善 |
…細胞や血管に酸素がすみずみまでいき渡ることで、神経のこわばりが解消される。 |
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免疫力の向上 |
…血中酸素濃度が上昇し、細胞の働きが活発化、免疫力や対抗力がアップする。 |
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目がすっきり |
…目の酷使は脳の酸素消費を上げるため、酸素を充分とれば目の奥の痛みも解消。 |
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肩こり解消 |
…筋肉内に発生し、筋肉を硬くする乳酸も、酸素が充足されることで分解される。 |
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